Olaj vitaminok A és E haj, felhasználási módok, maszkok és előnyök

1. Orvosi maszk receptek
2. Mely termékekben találhatók ezek az anyagok?
3. Tippek és trükkök

Annak érdekében, hogy a haj jól nézzen ki, legyen egészséges és védve legyen a külső negatív hatásoktól, az egyszerű kozmetikai termékek nem elegendőek. Ahhoz, hogy a haja mindig kiváló állapotban maradjon, különféle anyagokat kell használni, például az A és E vitaminokat, amelyek elősegítik a fürtök növekedését és erősödését. Ezekről a cikkekről lesz szó.

Az A-vitamin, más néven retinol-acetát, rugalmasvá és erősvé teszi a hajat, ugyanakkor szabályozza a fejbőr faggyúmirigyeinek munkáját. Javítja a bőr immunitását és elősegíti a sejtekben a regeneratív folyamatokat. Ennek hiányában a testszálak elhalványulnak, törékenyek és széttöredezik, elkezdhetik kiesni. Az A-vitamin-hiány gyakran kórt okoz.

A haj egészsége a fejbőr állapotától függ. Az E-vitamin (tokoferol-acetát) felelős a vérkeringés javításáért a hajhagymákon, oxigén- és hasznos anyagokkal. Ennek következtében a szálak növekedése felgyorsul, törékenységük csökken, a fürtök sokszor erősebbek és vastagabbak. Emellett az E-vitamin hozzájárul a bőr gyors regenerációjához - a sebek és karcolások hamarabb gyógyulnak.

• A- és E-vitamin bevitel

Ezeket a tápanyagokat rendszeres ételekben találjuk. Továbbá, a retinol és a tokoferol megvásárolható a gyógyszertárban, és önálló eszközként használhatók, vagy a maszkok összetevőjeként használhatók. A szaküzletekben könnyen megtalálhatók a hajápoló kozmetikumok, amelyek A és E vitaminokat tartalmaznak.

Orvosi maszk receptek

Itt van a legegyszerűbb maszk, amely selymes és fényes fürtöket biztosít:

Közepes hosszúságú zárak esetén vegyen egy evőkanál vitamint A és E, valamint bármilyen alapolajat (olíva, mandula, stb.). A keveréket szárazra kell felhordani, nem hajmosás előtt. Ezt követően a maszkot sampon vízzel mossuk, majd balzsamot kell alkalmazni. Ha hosszú hajszálas van, csak növelje a keverék mennyiségét, és ne féljen téveszteni az arányokat - ha akarja, növelheti a maszk egy összetevőjének mennyiségét egy másik rovására.

A száraz fürtökben szenvedők számára jól alkalmazható olajmaszk másik lehetősége az avokádóolaj (2 evőkanál), az A, E vitamin (1 evőkanál) és 10-15 csepp ylang-ylang olaj keveréke. .

• Növényi maszk

Ez a kompozíció jó a haj erősítésére és élénk, egészséges ragyogására. Vegyük egyenlő arányban a csalán, a kamilla és a mészvirágot száraz formában, töltsük fel forró vízzel 45 percig, hagyjuk, hogy forralt legyen. Az így nyert főzetet szendvicsön kell szűrni, és hozzá kell adni egy evőkanál A és E vitaminokat, valamint nyers tojássárgáját. Keverjük össze az eredményt, és egy órán át alkalmazzuk a szálak teljes hosszában.

Mely termékekben találhatók ezek az anyagok?

Annak ellenére, hogy az emberi testben az A és E vitaminok tartalékai mindig rendelkezésre állnak, azokat rendszeresen pótolni kell, hogy elkerüljék a fürtöket érintő hiányt. Ez hozzájárulhat a retinolt és a tokoferolt tartalmazó élelmiszerek napi étrendjének növeléséhez.

Mi az A-vitamin

• tojássárgája;
• természetes tejtermékek (tejszín, tej stb.);
• tök;
• berkenye bogyók;
• máj
• sárgarépát.

Egy kis trükk: a retinol megtalálható minden vörös és narancssárga színű zöldségben és gyümölcsben.

Milyen élelmiszereket tartalmaz E-vitamin

• növényi olajok, például olívaolaj, napraforgó, mogyoró, stb .;
• tojásfehérje;
• máj
• bogyók - cseresznye, áfonya, cseresznye;
• friss zöldek - petrezselyem, spenót, stb .;
• paradicsom;
• Bolgár bors;
• káposzta (beleértve a brokkolit is);
• napraforgómag;
• őszibarack és nektarin;
• alma;
• olajbogyó.

Tippek és trükkök

• Az A és E vitaminok bármely gyógyszertárban vásárolhatók, mind folyékony formában, mind kapszulák formájában. A folyékony áruk ára körülbelül 150 rubel, a kapszulázott árban egy kicsit többet lehet fizetni. Ha maszkokat készít hasznos anyagokkal, pontosan „folyékony” retinolra és tokoferolra van szüksége.

• Ha valamilyen okból nem akar összetett keveréket készíteni egy maszkhoz, elegendő, ha egy evőkanál A vagy E vitamint folyékony formában öntsünk balzsamba vagy samponba. Hozzáadhatja őket kész maszkokhoz is.

• Ami a kapszulákat illeti, azokat belsejében használják - ez kényelmes, ha nem házi maszkok rajongója. A retinolt és a tokoferolt tartalmazó készítmények egyikét "Aevit" -nek nevezik. A kapszulákat zselatin héjban kell bevinni.

• A fürtök terápiás keverékeinek dörzsölésekor alkalmazza őket egész hosszában. Az A és E vitaminok használata csak a törékeny haj által érintett emberek tippjein téves. Az ilyen problémás területek már „halott” hajzóna, nincsenek véredények, ami azt jelenti, hogy a vitaminok nem fognak felszívódni, és nem lesznek egészségügyi hatások a szálakra.

A vitaminok vásárlása nagyon egyszerű feladat: bármelyik gyógyszertárban megfizethető áron találhatók. Nem szükséges komplex multivitamin komplexek beszerzése, csak azokat a tápanyagokat vásárolhatja meg, amelyekre szüksége van. A többváltozós felhasználásuk (maszkok, lenyelés, bizonyos termékek használata) a retinol és a tokoferol használatát nagyon kényelmes, ami azt jelenti, hogy a hajod mindig szép és egészséges lesz, minimális erőfeszítéssel, idővel és pénzzel.