Mergeți în vacanță? Aflați cum să bronzezi și să nu arzi la soare!

  1. ALEGEREA MASURILOR DE PROTECȚIE ÎMPOTRIVA SUNTULUI
  2. GRADUL DE PROTECȚIE
  3. REZISTENȚA
  4. konstistentsii
  5. REGULI DE PROIECTARE A MASURILOR PROTECTIOASE
  6. PROTEJEM PIELEA DIN ÎNTREBĂRI
  7. CUM NU VARIȚI LA SUN: TIPS

Soarele ne oferă distracție și bună dispoziție datorită stimulării producției de serotonină a organismului, hormonul fericirii. Razele soarelui, principala sursă naturală de vitamina D. Și, în sfârșit, soarele ne dă cel mai frumos bronz. Dar, în același timp, radiațiile ultraviolete dure sunt foarte agresive asupra pielii. Prin urmare, regula principală "solare" - pentru a proteja de soare. Cum? Soarele ne oferă distracție și bună dispoziție datorită stimulării producției de serotonină a organismului, hormonul fericirii

ALEGEREA MASURILOR DE PROTECȚIE ÎMPOTRIVA SUNTULUI

Proprietatea principală a protecțiilor solide eficiente - protecția împotriva celor două tipuri de raze - A și B. Radiațiile tip A accelerează îmbătrânirea pielii cu formarea radicalilor liberi și distrugerea fibrelor de colagen și elastină, dau un pigment. Dar cea mai mare amenințare este riscul crescut de formare a unei tumori maligne de melanom, care declanșează un sistem de afectare a celulelor pielii.

Razele de tip B nu sunt atât de periculoase, dar necesită și o protecție eficientă - sunt responsabile de lovirea instantanee a soarelui pe suprafața pielii, pentru bronz. Fiind neprotejată de razele UV-B, puteți arde pur și simplu.

Nu toate produsele disponibile pe piață sunt protejate împotriva ambelor tipuri de raze
Nu toate produsele disponibile pe piață sunt protejate împotriva ambelor tipuri de raze. Cunoscută de toate filtrele SPF, protejează pielea numai de razele UV-B, adică de arsurile solare. De exemplu, există produse de protecție solară cu un nivel ridicat de SPF 50. Dar într-o astfel de protecție nu există nici o oportunitate - producătorul creează pur și simplu iluzia clientului său că este complet protejat de soare. Cu toate acestea, nu protejează împotriva razelor de tip A și, prin urmare, există un risc pentru sănătate.

Filtre de etichetare unificate pentru a proteja încă de razele UV-A. Pentru a alege crema sau laptele potrivit, uita-te la etichetă - următoarele abrevieri vă vor ajuta:

  • SPF (factor de protecție solară) - protejează pielea împotriva supraîncălzirii și arsurilor solare. Este, de asemenea, posibilă abrevierea UVB - protecție UV de tip B.
  • PPD (pigmentare secundară întârziată). În prezent, nivelul maxim al PPD este de 42. Aceasta înseamnă că în perioada în care produsul este aplicat, pielea este protejată de razele UVA cu 42% mai mult decât fără a utiliza produsul. Dar nu toate companiile folosesc metoda PPD.
  • Dacă nu există nici o abreviere PPD pe ambalaj cu agent de protecție solară, atunci căutați un indicator UVA (protecția UV de tip A)

GRADUL DE PROTECȚIE

Gradul de protecție trebuie să fie selectat individual, concentrându-se pe tipul de fotografie - există șapte dintre ele. Primul fototerapie include persoanele cu cea mai ușoară și mai sensibilă piele - adesea pielea este acoperită cu pistrui. Cel de-al șaptelea fototerapie include reprezentanți ai cursei Negroid. În banda noastră, de regulă, există proprietari ai primelor patru tipuri de fotografii (al treilea și al patrulea sunt persoane cu piele întunecată). Este mai bine să încredințați această întrebare unui cosmetolog profesionist sau unui dermatolog - medicul va selecta gradul de protecție potrivit pentru piele. Gradul de protecție trebuie să fie selectat individual, concentrându-se pe tipul de fotografie - există șapte dintre ele

Cel mai mare grad de creme SPF existente în prezent cu un indice de 50 și PPD este de 42. Cosmetologii recomandă utilizarea unor astfel de agenți dacă sunteți proprietarul unei piele echitabilă și ieșiți la soare pentru prima dată într-un an.

Pentru a proteja pielea copiilor, cumpărați fie produse separate cu indicația "pentru copii", fie pentru "întreaga familie", dar cu o notă obligatorie că este de asemenea potrivită pentru pielea sensibilă. Gradul de SPF ar trebui să fie cel puțin 15 pentru copii. În general, dacă vorbim în mod special despre produsele cosmetice pentru protecția solară pentru copii, atunci, cu excepții rare, are doar un indice SPF ridicat (de la 15) și foarte înalt (25-40).

REZISTENȚA

Indiferent de ce remediu alegeți cu ce nivel de protecție, rețineți că eficacitatea nu durează mai mult de 2 ore. După această perioadă, crema trebuie aplicată din nou în cod. Dacă vă relaxați pe plajă, atunci condiția prealabilă a remedierii este rezistența la apă. Nu va fi spălată în apă și, de fapt, exact la suprafața apei se reflectă razele, în special cele care ard.

konstistentsii

Este deosebit de important să utilizați - cremă, ulei, lichid, spray sau loțiune - nu. Luați în considerare caracteristicile pielii. De exemplu, cremele groase, vâscoase sunt mai potrivite pentru pielea uscată, iar pentru pielea grasă - laptele ușor, care se aplică rapid organismului.

REGULI DE PROIECTARE A MASURILOR PROTECTIOASE

Înainte de a începe să utilizați acest instrument sau acel instrument, citiți instrucțiunile. De exemplu, multe creme și uleiuri încep să acționeze la numai 15 minute după aplicare, așa că nu trebuie să fugi în soare imediat după ce le smulgeți. Nu uitați să aplicați din nou la fiecare 2 ore - eficacitatea nu este durabilă.

După baie, luați un duș pentru a spăla sarea (dacă este marea), murdărie (vă rog, este prezentă în una sau alta cantitate în corpurile noastre de apă dulce) și rămășițele de protecție solară. Apoi, ștergeți - picăturile de apă rămase măresc efectul soarelui și pot provoca arsuri. Apoi, dacă continuați să faceți plajă, aplicați din nou produsul.

PROTEJEM PIELEA DIN ÎNTREBĂRI

Pielea are nevoie de o protecție completă împotriva soarelui, astfel încât aplicarea cremelor și a lotiunii numai cu filtre nu este suficientă. Asigurați-vă că saturați corpul cu umiditate - beți cel puțin 2 litri de apă curată pe zi și, de asemenea, răsfățați pielea cu vitaminele de care are nevoie - A, C, E, PP. Pielea are nevoie de o protecție completă împotriva soarelui, astfel încât aplicarea cremelor și a lotiunii numai cu filtre nu este suficientă
Vitamina A se găsește în cookie-uri, caise uscate, spanac, ardei dulci și caise. Vitamina C se găsește în coacăze negre, fructe citrice, afine, verdețuri. Vitamina E se găsește în uleiuri vegetale, nuci, semințe de floarea-soarelui, sfecla. Vitamina PP (acid nicotinic) se găsește în lapte, carne, hrișcă și leguminoase.

CUM NU VARIȚI LA SUN: TIPS

1) Cu o lună înainte de începerea sezonului solar, toate procedurile cosmetice de pe piele trebuie să fie completate - toate tipurile de peeling, orice proceduri de întinerire. După sesiunile din cabinetul cosmetologilor de ceva timp, pielea este foarte vulnerabilă și este în mod special susceptibilă la iritații externe. O lună este suficientă pentru ca pielea să-și recâștige funcțiile protectoare și să se pregătească pentru plajă. 1) Cu o lună înainte de începerea sezonului solar, toate procedurile cosmetice de pe piele trebuie să fie completate - toate tipurile de peeling, orice proceduri de întinerire

2) Folosiți cosmetice impermeabile - nu se va "topi" pe fața sub soarele fierbinte și nu va curge în iaz. Cu toate acestea, rețineți că rujurile impermeabile, cremele de fundație și rimelul sunt foarte alergice, astfel încât produsele de testare pe o suprafață mică de piele înainte de aplicare. Aplicați cosmetice impermeabile necesită numai pentru a curăța pielea uscată, în caz contrar întregul efect "indelebil" va dispărea datorită grăsimii.

Și, în sfârșit, nu folosiți astfel de unelte zilnic - este mai bine să le salvați pentru întâlnirile cele mai apropiate cu soarele. Faptul este că cosmetice impermeabile nu permit pielea să respire în mod normal, deoarece o acoperă cu un strat dens de neșters. Și, în plus, poate usca pielea.

Sursa

Cum?


В закладки:   Просмотров: 0